La fecha prevista del parto es una estimación aproximada de cuándo llegará tu bebé.
Aunque muchas mujeres dan a luz a bebés perfectamente sanos 2 semanas antes o después de esta supuesta fecha prevista, se recomienda que las mujeres esperen hasta que al menos 39 semanas para el parto.
Es mejor dejar que la madre naturaleza decida cuándo viene tu bebé.
En un
Si estás de 40 semanas, aquí tienes siete formas naturales de hacer que las cosas avancen.
La mayoría de estos métodos son anecdóticos y no tienen pruebas sólidas de que funcionen, por lo que siempre debes hablar con tu proveedor de atención médica antes de intentar cualquiera de estos métodos.
Es posible que tu matrona o tu médico no puedan confirmarte que funcionan, pero pueden indicarte si es seguro probarlos durante el embarazo.
El ejercicio puede ser cualquier cosa que eleve el ritmo cardíaco, como un largo paseo. Aunque este método no funcione, es una forma estupenda de aliviar el estrés y mantener el cuerpo fuerte para la tarea que tienes por delante.
Teóricamente, existen múltiples razones por las que mantener relaciones sexuales podría inducir el parto.
Por ejemplo, la actividad sexual, especialmente tener un orgasmo, puede liberar oxitocina, que puede ayudar a desencadenar las contracciones uterinas.
Además, para las mujeres embarazadas que tienen relaciones sexuales con hombres, existen hormonas prostaglandinas en el semen que podrían ayudar a madurar el cuello uterino.
Las relaciones sexuales son seguras durante las últimas semanas del embarazo, pero no debes mantenerlas después de romper aguas. Hacerlo puede aumentar el riesgo de infección.
La estimulación de los pezones puede hacer que el útero se contraiga y provocar el parto.
La estimulación de los pezones estimula la producción de oxitocina. La oxitocina es la hormona que hace que el útero se contraiga y el pecho expulse leche.
De hecho, si amamantar bebé justo después del parto, esta misma estimulación es la que ayudará a que el útero vuelva a su tamaño original.
Tú o tu pareja podéis estimular manualmente vuestros pezones, o podéis probar a utilizar un sacaleches.
- inducir y aumentar el parto
- evitar una inducción médica
- reducir las tasas de hemorragia posparto
La acupuntura se utiliza desde hace miles de años. La forma exacta en que funciona la acupuntura no está clara.
En la medicina china, se cree que equilibra el chi o energía vital del cuerpo. También puede estimular cambios hormonales o del sistema nervioso.
La acupuntura sólo debe ser administrada por un acupuntor autorizado.
En un
Los resultados del estudio mostraron que la acupuntura no disminuyó la necesidad de inducción, pero sí el barrido de membranas.
Según
Algunos profesionales creen que la acupresión puede ayudar a iniciar el parto. Antes de aplicarte acupresión a ti misma, asegúrate de recibir las instrucciones adecuadas de un profesional capacitado en acupresión.
Si la acupresión no consigue poner en marcha el parto, puede ser una forma excelente de aliviar el dolor y las molestias durante el parto.
Beber un poco, como sólo 1-2 onzas (29,57-59,14 mL) de aceite de ricino estimula la liberación de prostaglandinas, que pueden ayudar a madurar el cuello uterino y a iniciar el parto.
Se recomienda hacerlo bajo la supervisión de una comadrona o un médico. Hay que tener cuidado de no beber demasiado.
- aumenta la maduración cervical y la dilatación cervical al inicio del parto
- disminuye la necesidad de utilizar Pitocin durante el parto
Es probable que la mayoría de las embarazadas de 40 semanas estén listas para sacar a sus bebés de la barriga lo antes posible y tenerlos en brazos.
Sin embargo, esperar a que el cuerpo decida ponerse de parto de forma natural tiene muchas ventajas, como la recuperación.
Las mujeres a las que no se les ha inducido el parto suelen recuperarse antes que las que sí. Más tiempo en el útero puede significar que tanto tú como tu bebé podáis volver antes a casa.
Los bebés que nacen tras un embarazo a término también experimentan otras ventajas. Más tiempo en el útero significa:
- más tiempo para desarrollar músculo y fuerza
- menor riesgo de hipoglucemia, infección e ictericia
- mejora de la respiración, ya que los bebés nacidos incluso dos semanas antes de tiempo pueden sufrir el doble de complicaciones
- mejor alimentación una vez nacidos
- mayor desarrollo del cerebro, que crece un tercio de su tamaño entre las semanas 35 y 40
Deja que tu cuerpo haga el trabajo unos días más y tómate tu tiempo para descansar todo lo que puedas.
Lo sabemos, es más fácil decirlo que hacerlo cuando estás embarazada de 9 meses. Tú y tu bebé necesitaréis toda tu energía muy pronto.
Antes de intentar cualquier cosa que pueda inducir el parto, habla con tu proveedor de atención sanitaria para repasar cualquier riesgo o posible complicación.
Aunque algunos de estos métodos son populares entre las mujeres embarazadas, hay pocas pruebas científicas que avalen su eficacia.
En la mayoría de los casos, lo mejor es dejar que el bebé fije su propia fecha de nacimiento, aunque eso signifique esperar una o dos semanas más.
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