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Si estás embarazada y tienes dolores de cabeza, no estás sola. Una revisión médica informa de que El 39 por ciento de las mujeres embarazadas y puérperas sufren dolores de cabeza.

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Aunque durante el embarazo puedes tener un tipo de dolor de cabeza distinto al habitual, la mayoría de los dolores de cabeza durante el embarazo no son perjudiciales.

El dolor de cabeza durante el primer trimestre del embarazo puede producirse por motivos diferentes a los dolores de cabeza del segundo o tercer trimestre. En algunos casos, el dolor de cabeza puede ser un signo de otros problemas de salud durante el embarazo.

Informa a tu médico de cualquier dolor de cabeza que tengas durante, antes y después del embarazo. Lleva un diario para anotar la frecuencia con la que te duele la cabeza y la gravedad del dolor. Además, anota cualquier otro síntoma que tengas.

La mayoría de las cefaleas durante el embarazo son cefaleas primarias. Esto significa que el dolor de cabeza se produce por sí solo. No es un signo o síntoma de otro trastorno o una complicación del embarazo. Los dolores de cabeza primarios incluyen:

  • cefaleas tensionales
  • ataques de migraña
  • cefaleas en racimo

Acerca de 26 por ciento de los dolores de cabeza durante el embarazo son cefaleas tensionales. Informe a su médico si padece cefaleas crónicas o migraña durante el embarazo o si tiene antecedentes de migraña.

Algunas mujeres con antecedentes de migraña sufren menos ataques de migraña durante el embarazo. La migraña también se ha relacionado con complicaciones que ocurren más adelante en el embarazo o después del nacimiento de su bebé.

Los dolores de cabeza secundarios están causados por una complicación en el embarazo, como la hipertensión.

El dolor de cabeza puede variar de una persona a otra. Puedes tener:

  • dolor sordo
  • dolor palpitante o pulsátil
  • dolor intenso en uno o ambos lados
  • dolor agudo detrás de uno o ambos ojos

El dolor migrañoso también puede incluir:

  • náuseas
  • vómitos
  • ver líneas o destellos de luz
  • puntos ciegos

Primer trimestre

Las cefaleas tensionales son frecuentes en el primer trimestre del embarazo. Esto puede ocurrir porque tu cuerpo está experimentando varios cambios en este momento. Estos cambios pueden desencadenar dolor de cabeza:

  • cambios hormonales
  • mayor volumen sanguíneo
  • cambios de peso

Las causas comunes de dolor de cabeza durante el primer trimestre del embarazo también incluyen:

  • deshidratación
  • náuseas y vómitos
  • estrés
  • falta de sueño
  • abstinencia de cafeína
  • mala alimentación
  • niveles bajos de azúcar en sangre
  • muy poca actividad física
  • sensibilidad a la luz
  • cambios en la visión

Algunos alimentos también pueden provocar dolores de cabeza. Los alimentos desencadenantes pueden cambiar durante el embarazo. Entre los alimentos comunes que pueden causar dolores de cabeza en algunas personas se incluyen:

  • lácteos
  • chocolate
  • queso
  • levadura
  • tomates

Segundo y tercer trimestre

Los dolores de cabeza durante el segundo y tercer trimestre pueden tener diferentes causas. Entre ellas se incluyen:

  • sobrepeso
  • postura
  • dormir poco
  • dieta
  • tensión y tirantez muscular
  • hipertensión arterial
  • diabetes

Hipertensión arterial

Los dolores de cabeza durante el segundo o tercer trimestre de embarazo pueden ser un signo de que padece hipertensión arterial. Acerca de 6 a 8 por ciento de las mujeres embarazadas de entre 20 y 44 años en Estados Unidos padecen hipertensión arterial.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) advierten de que esta afección tratable puede causar complicaciones graves tanto a la madre como al bebé. Es más frecuente después de la semana 20 de embarazo.

Si estás embarazada, la hipertensión puede aumentar el riesgo de:

  • ictus
  • preeclampsia
  • eclampsia
  • bajo flujo de oxígeno al bebé
  • parto prematuro, antes de las 37 semanas
  • desprendimiento de placenta
  • bajo peso del bebé al nacer, que es inferior a 5 libras, 8 onzas

Tratamiento de la hipertensión durante el embarazo

Es posible que tu médico te recete medicación para tratar la hipertensión. También tendrás que reducir el consumo de sal y añadir más fibra a tu dieta diaria. El ejercicio regular también es muy importante para ayudar a equilibrar tu tensión arterial.

Otras causas de dolor de cabeza durante el embarazo son las infecciones comunes y las enfermedades más graves:

  • infección sinusal
  • presión arterial baja
  • coágulos sanguíneos
  • hemorragia
  • anemia falciforme
  • tumor cerebral
  • aneurisma
  • ictus
  • enfermedades cardiacas
  • meningitis o encefalitis

Habla con tu médico antes de tomar tu medicación habitual para el dolor de cabeza durante el embarazo. No tome aspirina ni ibuprofeno (Advil, Motrin, etc.).

En CDC advierten de que estos analgésicos pueden ser perjudiciales para el bebé en crecimiento, sobre todo si se toman durante el primer trimestre. Muchas mujeres pueden tomar paracetamol (Tylenol) durante el embarazo. Sin embargo, algunos estudios sugieren que también puede haber efectos por tomar paracetamol.

Su médico puede recomendarle medicamentos alternativos para tratar el dolor de cabeza durante el embarazo y remedios naturales para el dolor de cabeza, como:

  • beber mucha agua
  • descansar
  • bolsa de hielo
  • almohadilla eléctrica
  • masaje
  • ejercicios y estiramientos
  • aceites esenciales, como menta, romero y manzanilla

Cuándo acudir al médico

Consulte a su médico si tiene algún dolor de cabeza durante el embarazo. Obtenga atención médica urgente si tiene:

  • fiebre
  • náuseas y vómitos
  • visión borrosa
  • dolor intenso
  • dolor de cabeza que dura más de unas horas
  • dolor de cabeza frecuente
  • desmayos
  • ataque

Su médico puede recomendarle pruebas y exploraciones para averiguar la causa de sus dolores de cabeza. Entre ellas se incluyen:

  • control de la tensión arterial
  • análisis de sangre
  • análisis de azúcar en sangre
  • prueba de visión
  • ecografía de la cabeza y el cuello
  • ecografía del corazón o de la cabeza
  • comprobación de la salud ocular con un endoscopio
  • punción lumbar

El dolor de cabeza durante el embarazo es frecuente. Es posible que sufras cefaleas tensionales durante el primer trimestre de embarazo. Esto puede ocurrir debido a los muchos cambios que estás experimentando en un corto periodo de tiempo.

El dolor de cabeza puede aparecer en el segundo y tercer periodo de tu embarazo por otros motivos. Algunas causas de los dolores de cabeza en la mitad y el final del embarazo pueden ser graves.

La hipertensión es una causa grave de dolor de cabeza durante el embarazo. Puedes tener la tensión alta en cualquier momento del embarazo. Es posible que no presente ningún síntoma. Mídase la tensión al menos una vez al día con un tensiómetro casero.

Informe a su médico si tiene dolores de cabeza en cualquier momento del embarazo. Informe inmediatamente a su médico si tiene antecedentes personales o familiares de migraña, hipertensión, convulsiones o diabetes.

Tome todos los medicamentos y tratamientos exactamente como se los prescriba su médico. Siga cuidadosamente todos los consejos sobre dieta y ejercicio. Acude a tu médico para todas las revisiones de seguimiento y periódicas. La mayoría de las causas de los dolores de cabeza durante el embarazo son tratables o prevenibles con los cuidados adecuados.

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