¿Qué tratamientos existen?

Los puntos blancos aparecen cuando las células muertas de la piel, el sebo (grasa) y la suciedad obstruyen los poros. A diferencia de los puntos negros, que pueden expulsarse, los puntos blancos se cierran dentro del poro. Esto puede dificultar un poco el tratamiento.

Aun así, hay esperanza cuando se trata de deshacerse de los molestos puntos blancos. Desde remedios caseros y naturales, hasta tratamientos de venta libre y con receta, puedes adoptar diversos enfoques. Sigue leyendo para saber más sobre las 12 mejores formas de eliminar los puntos blancos.

Sin manos

Irónicamente, el primer paso para tratar los puntos blancos es no hacer nada, es decir, no tocarlos. Tocarse la cara no solo atrae más suciedad, grasa y bacterias que obstruyen los poros, sino que también puede causar irritación.

Picarse y reventarse los puntos blancos no funciona y puede ser más perjudicial que beneficioso. En algunos casos, puede provocar irritación y cicatrices permanentes. Lo mejor es explorar otras medidas preventivas y de eliminación.

Remedios caseros

Los remedios caseros son quizá las opciones más fáciles y asequibles para eliminar los puntos blancos. Suelen emplearse con productos caseros. Sin embargo, ten cuidado con los ingredientes potencialmente dañinos. También deberías dejar de usar cualquier remedio que cause irritación en la piel.

Mientras que algunos remedios caseros ayudan, otros pueden irritar la piel. Por ejemplo:

• el vinagre de sidra de manzana o el zumo de limón pueden ser demasiado ácidos para la piel sensible
• el bicarbonato de sodio es demasiado fuerte
• los cristales de azúcar pueden empeorar la inflamación e incluso cortar la piel

Remedios naturales

Los remedios naturales son cada vez más populares como tratamientos alternativos para la piel. Aunque el término «natural» parece prometedor, la desventaja de estos tratamientos es que pueden no pasar por los mismos estándares de prueba. Utilice los siguientes productos con precaución.

Crema de vitamina A

La vitamina A es un nutriente con potentes propiedades antioxidantes. En términos de salud de la piel, la vitamina A tiene el potencial de disminuir el enrojecimiento y la inflamación, al tiempo que promueve el crecimiento de células sanas.

Algunas cremas de venta libre y en tiendas de productos naturales contienen vitamina A. Se aplican directamente en la cara una o dos veces al día. Los productos con vitamina A pueden causar enrojecimiento y sensibilidad al sol. Siempre debes usar un protector solar diario cuando utilices estos productos.

Aceite del árbol del té

El aceite del árbol del té se considera un antiinflamatorio natural. También puede tener efectos antimicrobianos. Estos efectos significan que el aceite de árbol de té podría ayudar a eliminar los puntos blancos.

El aceite puede estar disponible en forma de extracto para aplicar directamente sobre el rostro. Algunos productos para el cuidado de la piel, como limpiadores, mascarillas y tratamientos para las manchas, también contienen aceite de árbol de té.

Aloe vera

El aloe vera es otro ingrediente de origen vegetal. Al igual que el aceite de árbol de té, el aloe vera está disponible como extracto o en productos de venta libre para el cuidado de la piel. Aunque los estudios sobre la eficacia del aloe vera por sí solo no son concluyentes, la Clínica Mayo informa de que el ingrediente puede ser útil cuando se utiliza con otros productos para el acné.

Hamamelis

Derivado de una planta con flores del mismo nombre, el hamamelis puede ayudar a curar los puntos blancos gracias a sus cualidades astringentes y de apertura de poros. El hamamelis es más cómodo de usar en forma astringente. Basta con humedecer un algodón y utilizarlo dos veces al día.

Productos de venta libre

El tratamiento de los puntos blancos y otras formas de acné suele requerir ensayo y error. Si los remedios naturales y caseros no consiguen eliminar los puntos blancos, puedes considerar los tratamientos de venta sin receta.

Procura no utilizar todos los ingredientes siguientes a la vez. Utilizar demasiados productos para el acné a la vez puede resecar la piel. La paciencia también es importante con los productos de venta libre para el acné. Estos tratamientos pueden tardar meses en hacer pleno efecto.

Peróxido de benzoilo

El peróxido de benzoilo puede ser útil tanto como tratamiento localizado como para toda la cara. Ayuda a eliminar las bacterias y el exceso de grasa. Si tienes varios puntos blancos en un mismo lugar, el peróxido de benzoilo puede ser útil porque puede reducir la inflamación en la zona circundante.

Busca un producto con al menos un 2% de peróxido de benzoilo. Algunos ejemplos son Tratamiento localizado para el acné de Neutrogena (2,5%) y Murad Acné Spot Fast Fix (3.5%).

Basta con aplicar sobre la zona afectada una vez al día. Puede aumentar la aplicación a dos veces al día una vez que su piel se acostumbre. Además, lávese las manos inmediatamente después de utilizar productos con peróxido de benzoilo, ya que este ingrediente puede decolorar el pelo y la ropa.

Ácido salicílico

Al igual que el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico puede disminuir la producción de grasa en los poros. También seca la superficie de la piel, eliminando las células muertas que pueden obstruir los poros.

El ácido salicílico puede ser más beneficioso como medida preventiva contra los puntos blancos. Puedes utilizarlo de 1 a 3 veces al día. Está disponible en tónicos y astringentes para el acné, así como en cremas y geles. Algunas cremas hidratantes faciales también contienen ácido salicílico.

Puedes probar uno de los siguientes productos:

• Neutrogena Clear Pore Oil-Eliminating Astringent
• Dermalogica Gel Limpiador de Noche
• Murad Time Release Active Cleanser
• Clean and Clear Hidratante Doble Acción

Cremas retinoides

Los retinoides contienen versiones más potentes de la vitamina A. Cuando se utilizan como parte de una crema facial diaria, los retinoides pueden proporcionar beneficios antienvejecimiento a la vez que desobstruyen los poros. Adapalene es un retinoide de venta libre que puede ser extremadamente beneficioso. Debe aplicarse en todo el rostro, no como tratamiento puntual. Si tiene la piel seca o sensible, intente utilizarlo cada 2 o 3 noches al principio, y luego aumente su uso a todas las noches según lo tolere. Si el adapaleno de venta libre no resulta eficaz, existen retinoides tópicos mucho más potentes que pueden recetarle su dermatólogo.

Tenga cuidado al utilizar retinoides. Pueden hacer que tu piel sea más sensible al sol. Utiliza protección solar todos los días y evita exponerte directamente al sol en las horas de máxima intensidad.

Exfoliantes suaves

Los exfoliantes -con o sin ácido salicílico- también pueden ayudar con los puntos blancos. No solo suavizan la piel, sino que también eliminan el exceso de células muertas.

La clave para elegir el exfoliante adecuado es elegir un exfoliante suave.suave. Te proporcionará la exfoliación que necesitas sin causar irritación ni sequedad innecesarias. Filosofía Gel Facial Exfoliante Microdelivery es un ejemplo de exfoliante suave.

Consejos para el cuidado de la piel

Cuidar la piel en general puede ayudar mucho a prevenir la aparición de puntos blancos. Prueba estos consejos:

• Lávate la cara una vez por la noche. Utiliza un producto suave, como uno de Dove o Cerave. También puedes lavarte la cara después de hacer ejercicio o deporte.
• Utiliza agua tibia para la limpieza y el baño.
• Evite los exfoliantes fuertes, que pueden irritar la piel.
• Exfóliate sólo un par de veces por semana. Ayuda a eliminar la piel muerta que puede obstruir los poros, pero exfoliar demasiado puede causar más irritación y más problemas de acné.
• Utiliza un protector solar específico para la cara. Los protectores solares de uso general pueden obstruir los poros faciales.
• Lávate el pelo con regularidad, sobre todo si lo tienes largo. La grasa del pelo puede obstruir los poros.
• Mantén los productos para el cabello alejados de la cara.
• Limpia tu smartphone, la funda de la almohada y las gafas de sol con regularidad para eliminar la grasa, la suciedad y las bacterias.

Si usas maquillaje, hay otras cosas que debes tener en cuenta:

• Lávate el maquillaje todas las noches.
• Busca productos de maquillaje etiquetados como «oil-free» y «noncomedogenic». Es menos probable que obstruyan tus poros.
• Tira el maquillaje viejo. Las cremas deben utilizarse en pocos meses, mientras que los polvos pueden durar hasta un año.
• Evita los tarros de maquillaje, que pueden albergar bacterias.
• Lava las brochas y esponjas de maquillaje después de cada uso.
• No compartas nunca el maquillaje ni los aplicadores.

Cuándo acudir al dermatólogo

Si otros métodos no consiguen eliminar los puntos blancos, puede que sea el momento de pedir cita al dermatólogo. Puede ayudarle recetándole medicamentos más potentes para eliminar los puntos blancos. Pueden ser tratamientos tópicos o comprimidos orales. Algunos productos recetados para el acné hacen que la piel sea más sensible al sol, así que asegúrate de usar protección solar a diario.